Русский 
English 
Deutsch 
Español 
العربية 
中文 
Türkçe 
Français 
Italiano 
İlk 48 saat
Dinlenme
Prosedür bölgesine minimal yük. Yatak istirahati anlamına gelmez - yürüme izinlidir. Ani hareketler, ağır kaldırma, uzun süre ayakta durmaktan kaçının. Omurga için: eğilme ve burkulmalardan kaçının.
Soğuk Uygulama
İlk 24 saatte her 2-3 saatte bir bez üzerinden 15-20 dakika buz. Şişlik ve rahatsızlığı azaltır. BUZU DOĞRUDAN CİLT'E UYGULAMAYIN.
Ağrı Kesici
Gerekirse parasetamol (günde max 3 g). YASAK: NSAID'ler (ibuprofen, diklofenak) prosedür sonrası minimum 2 hafta - rejeneratif yanıtı baskılarlar. Bu sonuç için kritik öneme sahiptir.
Normal Hissiyatlar
Enjeksiyon bölgesinde orta şiddette ağrı (1-3 gün). Hafif şişlik. Eklemde ağırlık hissi. Lipos aspirasyonunda karın bölgesinde rahatsızlık ve morluk (5-7 günde geçer).
1-2 Hafta
Aktivite
Günlük aktivitenin kademeli artırılması. Yürüme sınırsız. Hafif ev işleri. Ofis işi - 2-3. günden itibaren. Araç kullanma - 3-5. günden (bölgeye göre değişir).
Kısıtlamalar
5 kg'dan fazla kaldırmayın. Koşmayın, zıplamayın. Hamam, sauna, sıcak küvet ziyareti yapmayın (2 hafta). Havuzda yüzme - enjeksiyon yeri iyileşene kadar (5-7 gün).
İlaçlar
NSAID yasağına devam. Gerekirse parasetamol. Rejenerasyonu desteklemek için D vitamini (günde 2000 IU) ve omega-3 önerilir.
2-6 Hafta
Egzersiz Tedavisi (2. haftadan)
Hareket açıklığını artıran egzersizlere başlama. İzometrik egzersizler (hareketsiz kas gerilimi). Hafif esneme. Egzersiz tedavisi programı prosedür bölgesine göre bireysel olarak hazırlanır.
Fizyoterapi (3. haftadan)
Magnetoterapi, lazer, ultrasonik terapi - rejenerasyonu uyarır. Eklem çevresi kas masajı (enjeksiyon bölgesine değil!). Hidroterapi (havuz) - 3. haftadan.
Aktivite
Yüzme - 2-3. haftadan. Bisiklet (sabit) - 3. haftadan. Hızlı yürüyüş - sınırsız. 10 kg'a kadar kaldırma. Fiziksel işe kademeli dönüş.
2-6 Ay
Spor (6. haftadan)
Jogging - 6. haftadan. Spor salonu (orta ağırlıklar) - 6-8. haftadan. Tenis, golf - 8. haftadan. Temas sporları - 3 aydan. Tam yarış yükü - 4-6 aydan.
Rejenerasyon
Ana rejeneratif süreç 3-6 ay sürer. İyileşme kademeli artar. Süreci acele ettirmeyin - kök hücrelere farklılaşma ve yeni doku oluşumu için zaman gereklidir.
Kontrol Muayenesi
3 ayda kontrol USG. 6-12 ayda kontrol MR (yapısal değişikliklerin objektif değerlendirilmesi için). Sonuçlar başlangıç MR ile karşılaştırılır.
Klinik ve yöntem seçimi — ücretsiz
Durumunuzu anlatın ve MR raporunuzu ekleyin. Uygun yöntemleri uygulayan klinikleri belirleyip talebinizi onlara iletiyoruz. Yükümlülük yok, 24 saat içinde yanıt veriyoruz.
Talep gönderRehabilitasyon hakkında sorular
Ofis işi - 1-3 gün içinde. Fiziksel iş - 2-4 hafta içinde. Bölge ve iş türüne bağlıdır.
Yüzme - 2-3 hafta. Bisiklet - 3 hafta. Koşu - 6 hafta. Temas sporları - 3 ay. Tam yoğunluk - 4-6 ay.
AINS, kök hücrelerin ve büyüme faktörlerinin aktivasyonu için gerekli olan inflamatuar kaskadını baskılar. Rejeneratif tedavi sonrası AINS kullanımı prosedürün etkinliğini azaltır. En az 2 hafta AINS kullanmayın.
Önerilir. 2. haftadan itibaren egzersiz terapisi rejenerasyonu uyarır (mekanik yük kök hücrelerin farklılaşmasını yönlendirir). 3. haftadan itibaren fizyoterapı. Plan bireysel olarak hazırlanır.
RegenPAS bir klinik değil, Münih’te bir hasta hizmet merkezidir. Görüntülerinizi ve şikâyetlerinizi inceler, talebinizi aynı anda birkaç partner kliniğe göndeririz. Sizi kabul edebilecek klinikler kendi koşullarını ve fiyatlarını iletir; fiyatlar kliniğe göre değişir ve size uygun teklifi siz seçersiniz. Koordinatör 24 saat içinde yanıt verir, klinik doktorunun ön görüşü 1–3 iş günü içinde gelir. Ardından randevu, vize davet mektubu, tercüman, transfer ve konaklamayı organize ederiz. Tedavi kararını klinik doktoru verir. Koordinatörle iletişime geçin.
MR (veya BT, röntgen) raporu ve varsa görüntüler, ayrıca şikâyetlerinizin ve daha önce aldığınız tedavinin kısa bir açıklaması. Bunları web sitesindeki form üzerinden gönderin — değerlendirme ücretsizdir ve bağlayıcı değildir: koordinatör 24 saat içinde yanıt verir, klinik hekiminin ön görüşü 1–3 iş günü içinde gelir.
Maliyet yönteme, gerekli tetkiklere ve kliniğin kendisine bağlıdır: fiyatlar kliniğe göre değişir. Birkaç klinikten teklif alır, karşılaştırabilmeniz için koşullarını ve fiyat tekliflerini size iletiriz. Fiyat bilgileri tedavi maliyeti sayfasındadır. Ayakta yapılan bir işlem için Münih’te genellikle 2–3 gün yeterlidir: muayene, işlem ve kontrol.