Русский 
English 
Deutsch 
Español 
العربية 
中文 
Türkçe 
Français 
Italiano 
Erste 48 Stunden
Ruhe
Minimale Belastung der Behandlungsregion. Bedeutet keinen Bettruhe - Gehen ist erlaubt. Vermeiden Sie abrupte Bewegungen, Heben schwerer Lasten, langes Stehen. Für die Wirbelsäule: Neigungen und Drehungen vermeiden.
Kälte
Eis durch ein Tuch 15-20 Minuten alle 2-3 Stunden in den ersten 24 Stunden. Reduziert Schwellung und Unwohlsein. EIS NICHT direkt auf die Haut legen.
Schmerzlinderung
Paracetamol bei Bedarf (bis 3 g/Tag). VERBOTEN: NSAR (Ibuprofen, Diclofenac) mindestens 2 Wochen nach der Prozedur - sie unterdrücken die regenerative Reaktion. Dies ist entscheidend für das Ergebnis.
Normale Empfindungen
Mäßiger Schmerz in der Injektionsstelle (1-3 Tage). Leichte Schwellung. Schweregefühl im Gelenk. Bei Liposuktion - Unwohlsein und Bluterguss im Bauchbereich (verschwindet in 5-7 Tagen).
Woche 1-2
Aktivität
Schrittweises Steigern der Alltagsaktivität. Gehen ohne Einschränkungen. Leichte Hausarbeit. Bürotätigkeit - ab Tag 2-3. Autofahren - ab Tag 3-5 (abhängig von der Region).
Einschränkungen
Nicht mehr als 5 kg heben. Nicht laufen, nicht springen. Kein Saunabesuch, Sauna, heißes Bad (2 Wochen). Nicht im Schwimmbad schwimmen (bis die Injektionsstelle verheilt ist, 5-7 Tage).
Medikamente
Verbot von NSAR fortsetzen. Paracetamol bei Bedarf. Vitamin D (2000 IE/Tag) und Omega-3 empfohlen zur Unterstützung der Regeneration.
Woche 2-6
LFK (ab 2. Woche)
Beginn von Übungen zur Beweglichkeit. Isometrische Übungen (Muskelanspannung ohne Bewegung). Leichte Dehnung. LFK-Programm wird individuell je nach Behandlungsregion erstellt.
Physiotherapie (ab 3. Woche)
Magnettherapie, Laser, Ultraschalltherapie - stimulieren die Regeneration. Massage der umliegenden Gelenkmuskeln (nicht die Injektionsstelle!). Hydrotherapie (Schwimmbad) - ab 3. Woche.
Aktivität
Schwimmen - ab Woche 2-3. Fahrrad (Heimtrainer) - ab 3. Woche. Schnelles Gehen - ohne Einschränkungen. Heben bis 10 kg. Schrittweiser Rückkehr zur körperlichen Arbeit.
Monat 2-6
Sport (ab 6. Woche)
Joggen - ab 6. Woche. Fitnessstudio (moderate Gewichte) - ab Woche 6-8. Tennis, Golf - ab 8. Woche. Kontaktsport - ab 3 Monaten. Volle Wettkampfbelastung - ab 4-6 Monaten.
Regeneration
Der Hauptregenerationsprozess dauert 3-6 Monate. Die Verbesserung steigt schrittweise. Beeilen Sie den Prozess nicht - Stammzellen brauchen Zeit zur Differenzierung und Bildung neuen Gewebes.
Kontrolluntersuchung
Kontroll-Ultraschall nach 3 Monaten. Kontroll-MRT nach 6-12 Monaten (zur objektiven Beurteilung struktureller Veränderungen). Ergebnisse werden mit dem Ausgangs-MRT verglichen.
Klinik- und Methodenauswahl — kostenlos
Beschreiben Sie Ihren Fall und fügen Sie den MRT-Befund bei. Wir suchen Kliniken, die die passenden Verfahren anbieten, und leiten Ihre Anfrage an sie weiter. Ohne Verpflichtung, Antwort innerhalb von 24 Stunden.
Anfrage sendenFragen zur Rehabilitation
Büroarbeit - nach 1-3 Tagen. Körperliche Arbeit - nach 2-4 Wochen. Abhängig von Region und Art der Arbeit.
Schwimmen - 2-3 Wochen. Fahrrad - 3 Wochen. Laufen - 6 Wochen. Kontaktsport - 3 Monate. Volle Belastung - 4-6 Monate.
NSAR unterdrücken den entzündlichen Kaskadenprozess, der für die Aktivierung von Stammzellen und Wachstumsfaktoren notwendig ist. Einnahme von NSAR nach regenerativer Behandlung mindert die Wirksamkeit der Behandlung. Mindestens 2 Wochen ohne NSAR.
Empfohlen. LFK ab 2. Woche stimuliert die Regeneration (mechanische Belastung lenkt die Differenzierung der Stammzellen). Physiotherapie ab 3. Woche. Plan wird individuell erstellt.
RegenPAS ist ein Patientenservicezentrum in München, keine Klinik. Wir prüfen Ihre Bilder und Beschwerden und senden eine Anfrage gleichzeitig an mehrere Partnerkliniken. Kliniken, die Sie aufnehmen können, schicken ihre eigenen Bedingungen und Preise; die Preise unterscheiden sich von Klinik zu Klinik, und Sie wählen das passende Angebot. Der Koordinator antwortet innerhalb von 24 Stunden, die erste Einschätzung eines Klinikarztes folgt in 1–3 Werktagen. Danach organisieren wir Termin, Visumseinladung, Dolmetscher, Transfer und Unterkunft. Über die Behandlung entscheidet der Klinikarzt. Koordinator kontaktieren.
Der MRT-Befund (oder CT, Röntgen) und, falls vorhanden, die Bilder sowie eine kurze Beschreibung der Beschwerden und der bisherigen Behandlung. Senden Sie diese über das Formular — die Einschätzung ist kostenlos und unverbindlich: Der Koordinator antwortet innerhalb von 24 Stunden, die ärztliche Ersteinschätzung der Klinik folgt in 1–3 Werktagen.
Die Kosten hängen vom Verfahren, vom Umfang der Diagnostik und von der Klinik selbst ab: Die Preise unterscheiden sich von Klinik zu Klinik. Wir holen Angebote mehrerer Kliniken ein und senden Ihnen deren Bedingungen und Kostenvoranschläge zum Vergleich. Richtwerte finden Sie unter Behandlungskosten. Für einen ambulanten Eingriff reichen meist 2–3 Tage in München: Untersuchung, Eingriff und Kontrolltermin.