Русский 
English 
Deutsch 
Español 
العربية 
中文 
Türkçe 
Français 
Italiano 
Primeros 48 horas
Reposo
Carga mínima en la zona de el procedimiento. No significa reposo en cama - la marcha está permitida. Evitar movimientos bruscos, levantamiento de pesos, estar de pie prolongado. Para la columna vertebral: evitar inclinaciones y torsiones.
Frío
Hielo a través de tela por 15-20 minutos cada 2-3 horas en las primeras 24 horas. Reduce la hinchazón y el malestar. NO aplicar hielo directamente sobre la piel.
Analgesia
Paracetamol si es necesario (hasta 3 g/día). PROHIBIDOS: AINE (ibuprofeno, diclofenaco) mínimo 2 semanas después de el procedimiento - suprimen la respuesta regenerativa. Esto es crítico para el resultado.
Sensaciones normales
Dolor moderado en la zona de inyección (1-3 días). Ligera hinchazón. Sensación de pesadez en la articulación. En lipoaspiración - malestar y hematoma en zona abdominal (desaparece en 5-7 días).
Semana 1-2
Actividad
Aumento gradual de la actividad cotidiana. Marcha sin restricciones. Trabajo ligero en casa. Trabajo de oficina - desde el día 2-3. Conducción de vehículo - desde el día 3-5 (depende de la zona).
Restricciones
No levantar más de 5 kg. No correr, no saltar. No visitar sauna, baño turco, baño caliente (2 semanas). No nadar en piscina (hasta que cicatrice el sitio de inyección, 5-7 días).
Medicamentos
Continuar la prohibición de AINE. Paracetamol si es necesario. Vitamina D (2000 UI/día) y omega-3 recomendados para apoyar la regeneración.
Semana 2-6
Ejercicios terapéuticos (desde la 2ª semana)
Inicio de ejercicios para amplitud de movimiento. Ejercicios isométricos (tensión muscular sin movimiento). Estiramiento ligero. Programa de ejercicios terapéuticos se elabora individualmente según la zona de el procedimiento.
Fisioterapia (desde la 3ª semana)
Magnetoterapia, láser, terapia ultrasónica - estimulan la regeneración. Masaje de músculos periarticulares (¡no la zona de inyección!). Hidroterapia (piscina) - desde la 3ª semana.
Actividad
Natación - desde la semana 2-3. Bicicleta (estacionaria) - desde la semana 3. Marcha rápida - sin restricciones. Levantamiento hasta 10 kg. Retorno gradual al trabajo físico.
Mes 2-6
Deporte (desde la 6ª semana)
Carrera ligera - desde la semana 6. Gimnasio (pesas moderadas) - desde la semana 6-8. Tenis, golf - desde la semana 8. Deporte de contacto - desde 3 meses. Carga competitiva completa - desde 4-6 meses.
Regeneración
El principal proceso regenerativo continúa 3-6 meses. La mejoría aumenta gradualmente. No apresuren el proceso - las células madre necesitan tiempo para diferenciación y formación de nuevo tejido.
Examen de control
Ecografía de control a los 3 meses. RMN de control a los 6-12 meses (para evaluación objetiva de cambios estructurales). Los resultados se comparan con la RMN inicial.
Selección de clínica y método — gratis
Describa su caso y adjunte el informe de la resonancia. Identificaremos las clínicas que aplican los métodos adecuados y les trasladaremos su solicitud. Sin compromiso; respondemos en 24 horas.
Enviar solicitudPreguntas sobre rehabilitación
Trabajo de oficina - 1-3 días. Trabajo físico - 2-4 semanas. Depende de la zona y el tipo de trabajo.
Natación - 2-3 semanas. Ciclismo - 3 semanas. Carrera - 6 semanas. Deportes de contacto - 3 meses. Carga completa - 4-6 meses.
Los AINEs suprimen la cascada inflamatoria, que es necesaria para la activación de células madre y factores de crecimiento. El uso de AINEs después del tratamiento regenerativo reduce la efectividad del procedimiento. Mínimo 2 semanas sin AINEs.
Se recomienda. Ejercicios terapéuticos desde la 2ª semana estimulan la regeneración (la carga mecánica dirige la diferenciación de células madre). Fisioterapia desde la 3ª semana. El plan se elabora individualmente.
RegenPAS es un centro de servicio al paciente en Múnich, no una clínica. Estudiamos sus imágenes y síntomas y enviamos la solicitud a varias clínicas asociadas a la vez. Las clínicas que pueden atenderle envían sus propias condiciones y precio; los precios varían de una clínica a otra y usted elige la opción que le conviene. El coordinador responde en 24 horas y la opinión preliminar del médico de la clínica llega en 1–3 días hábiles. Después organizamos la cita, la carta de invitación para el visado, el intérprete, los traslados y el alojamiento. La decisión sobre el tratamiento la toma el médico de la clínica. Contactar con un coordinador.
El informe de la RMN (o TC, radiografía) y las imágenes si las tiene, además de una breve descripción de los síntomas y de los tratamientos previos. Envíelos mediante el formulario: la valoración es gratuita y sin compromiso: el coordinador responde en 24 horas y la opinión preliminar del médico de la clínica llega en 1–3 días hábiles.
El coste depende del método, de las pruebas necesarias y de la propia clínica: los precios varían entre clínicas. Pedimos ofertas a varias clínicas y le enviamos sus condiciones y presupuestos para que pueda compararlos. Hay precios orientativos en la página coste del tratamiento. Para un procedimiento ambulatorio suelen bastar 2–3 días en Múnich: consulta, procedimiento y control.