十字韧带断裂

十字韧带（前交叉韧带 — PКС 和后交叉韧带 — PCL）是膝关节的主要稳定器。它们防止胫骨相对于股骨移位。PКС 断裂是最常见的运动损伤之一，每年全球约发生200 000 例。

传统上，PКС 断裂通过关节镜重建治疗 — 用自身肌腱（腘绳肌或股四头肌）移植替换韧带。但10-25% 的重建手术失败，而取肌腱会削弱供体肌。

损伤程度：

• I 度（拉伸） — 纤维微撕裂，韧带完整，轻度不稳定
• II 度（部分断裂） — 损伤达 50% 纤维，中度不稳定
• III 度（完全断裂） — 韧带完全撕裂，明显不稳定

风险因素：

• 接触性运动（足球、篮球、格斗）
• 急停和转弯（滑雪、网球）
• 女性（因解剖结构风险高 2-8 倍）
• 膝关节稳定肌无力