Diz eklemi artroskopisi dunyanın en sık ortopedi ameliyatlarından biridir: yılda 4 milyondan fazla prosedur. Tedavinin basarıs? %50 oranında doğru rehabilitasyona bağlıdır. Her iyilesme asamasını inceliyoruz.

Artroskopi nedir ve ne zaman gereklidir

Artroskopi 2–3 adet 5 mm'lik delikle minimal invaziv cerrahi prosedurdur. Endikasyonlar:

Önemli: Her meniskus hasarı artroskopi gerektirmez. Dejeneratif degisikliklerde rejeneratif yöntemler (CGF + MFAT) daha etkili ve az travmatik olabilir.

Asama 1: Ilk 24–48 saat

Ana gorev odem ve ağrıyı kontrol etmektir:

  • RICE protokolu: Rest (dinlenme), Ice (buz 15–20 dk her 2 saatte), Compression (kompresyon bandaj?), Elevation (bacak kalp seviyesinin ustunde)
  • Ağrı kesici: Receteye gore NSAID'ler (ibuprofen 400–600 mg ? 3/gün yemekle)
  • Antikoagulanlar: Tromboz profilaksisi (enoksaparin subkutan)
  • Yurume: Koltuk degnekleriyle, bacaga kısmi yük

Asama 2: 1–2. hafta

  • Dikislerin alınmas? (7–10. gün)
  • Izometrik egzersizlere baslama (kuadriseps kas gerilimi hareketsiz)
  • Diz fleksiyonu 90°'ye kadar (kademeli)
  • Bir koltuk değneğiyle yurume > koltuksuz (meniskus rezeksiyonunda)

ACL rekonstruksiyonunda: 4–6 hafta koltuk değneği, fleksiyonu sınırlı ortez.

Asama 3: 2–6. hafta

  • Tam hareket acıklıg? (0–130°)
  • Aktif LFK: bisiklet ergometresi (direncsiz), yuzme (kraul)
  • Denge ve propriosepsiyon egzersizleri
  • Kuadriseps kası ve arka uyluk grubunun guclendirilmesi

Asama 4: 2–3. ay

  • Duz koşu (meniskus rezeksiyonunda 8. haftadan)
  • Agırlıkla guc egzersizleri
  • Fonksiyonel testler (tek bacak squat, zıplamalar)

Etap 5: 3–6. Ay (spora dönüş)

  • Spora ozgu hazırlık
  • Hazırlık testleri: hop testi, Y-balance testi
  • Uzuv simetri indeksi ?%90

Iyilesme sureleri: tablo

ProsedurKoltuksuz yurumeSurusOfis isiSpor
Menisektomi1–2 haft.1–2 haft.1 haft.6–8 haft.
Menisk onarım?4–6 haft.4–6 haft.2–3 haft.4–6 ay
ACL rekonstruksiyonu4–6 haft.6–8 haft.2–4 haft.6–9 ay
Kondroplasti6–8 haft.6–8 haft.2–4 haft.6–12 ay

Alternatif: cerrahi olmayan rejeneratif tedavi

Diz yaralanmalarının hepsi artroskopi gerektirmez. Rejeneratif tedavi yöntemi sunları tedavi etmeyi sağlar:

  • Dejeneratif menisk yırtıklar? — rezeksiyonsuz (menisk korunarak)
  • Kısmi bağ yaralanmalar? — iyilesmeyi hızlandırma
  • I–III evre gonartroz — kıkırdak rejenerasyonu

Avantaj: kesi yok, anestezi yok, rehabilitasyon 2–4 hafta yerine 2–6 ay.

Sıkca sorulan sorular

Diz artroskopisi sonrası iyilesme ne kadar sürer?
Tam iyilesme müdahale hacmine baglı olarak 4–12 hafta sürer. 1–3 gün içinde yurumek mumkun, araba surmek 1–2 hafta, spor 2–4 ay içinde.
Artroskopi sonrası hangi egzersizler gereklidir?
Ilk gunlerde izometrik egzersizler (hareketsiz kas kasılmas?). 1–2 hafta sonra fleksiyon/ekstansiyon. 4–6 hafta sonra bisiklet ergometresi, yuzme. Programı rehabilitasyon uzmanı bireysel olarak hazırlar.
Menisk yaralanmasında artroskopiden kacınılabilir mi?
Bazı durumlarda evet. Rejeneratif tedavi rejeneratif yöntemi kısmi yırtıklar ve dejeneratif hasarlarda hasarlı menisci cerrahisiz restore etmeyi sağlar.

Klinik ve yöntem seçimi — ücretsiz

Durumunuzu anlatın ve MR raporunuzu ekleyin. Uygun yöntemleri uygulayan klinikleri belirleyip talebinizi onlara iletiyoruz. Yükümlülük yok, iki iş günü içinde yanıt veriyoruz.

Talep gönder

Ilgili makaleler

Yaralanma sonras? spor Yaralanma sonrası spor: ne zaman donulur Diz artrozu Diz artrozu: 4 evre Diz MR'?n? nas?l okumal? Diz MR'?nı nasıl okumal?