Typische Verletzungen: wie sie behandelt werden

Meniskusriss

Häufige Verletzung bei Drehung auf dem Standbein. Degenerative Risse werden oft ohne OP behandelt; bei blockiertem Knie oder großem frischem Riss bei jungen Spielern wird eine Meniskusnaht besprochen.

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Kreuzbandriss

Die schwerste Verletzung im Fußball. Wer zu einem Sport mit Drehbewegungen zurückkehren will, bekommt meist eine Kreuzbandplastik empfohlen; die Rückkehr zum Spiel dauert mindestens 9–12 Monate.

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Sprunggelenksverletzung

Die häufigste Fußballverletzung. Eine funktionelle Behandlung mit Orthese und Gleichgewichtstraining ist meist besser als ein Gips; schwere Risse heilen in 6–12 Wochen.

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Knorpelschäden am Knie

Prellungen und Knorpeldefekte nach Zusammenstößen. Die Behandlung hängt von der Defektgröße ab: von Reha und Injektionen bis zur operativen Knorpeltherapie.

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Muskelverletzungen

Zerrungen der hinteren Oberschenkelmuskulatur, Adduktoren und des Quadrizeps. Grundlage ist eine stufenweise Reha; für PRP-Injektionen bei Muskelverletzungen gibt es noch zu wenig Daten.

Zurück zur Belastung: die wichtigsten Grundsätze

Erholung nach dem Eingriff

Am Tag der Injektion können Sie gehen und selbstständig ins Hotel zurückkehren. 1–2 Tage sollte das Gelenk nicht stark belastet werden, bei Schwellung hilft Kühlen. Danach kehren Sie schrittweise zu Alltag und Übungen zurück. Die Wirkung wird nach 6–12 Wochen beurteilt; ohne Besserung passt der Klinikarzt den Plan an.

Stufenweise Rückkehr

Zuerst werden Beweglichkeit und Kraft wiederhergestellt, dann Geradeauslaufen, Richtungswechsel, Training mit Ball und erst dann das Spiel. Jede Stufe ohne Schmerz und Schwellung.

Vorbeugung erneuter Verletzungen

Aufwärmprogramme wie FIFA 11+ senken das Risiko für Knie- und Sprunggelenksverletzungen; wichtig sind Kräftigung der Oberschenkelrückseite und Gleichgewichtstraining.

Freigabe zum Spiel

Über die Spielfähigkeit entscheiden Funktionstests, nicht nur die verstrichene Zeit. Arzt und Trainer entscheiden gemeinsam.

Klinik- und Methodenauswahl — kostenlos

Beschreiben Sie Ihren Fall und fügen Sie den MRT-Befund bei. Wir suchen Kliniken, die die passenden Verfahren anbieten, und leiten Ihre Anfrage an sie weiter. Ohne Verpflichtung, Antwort innerhalb von 24 Stunden.

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Für wen die Methode nicht geeignet ist und mögliche Risiken

Gegenanzeigen

  • Aktive Infektion — an der Injektionsstelle oder allgemein mit Fieber.
  • Aktive Krebserkrankung oder laufende Chemotherapie.
  • Gerinnungsstörungen oder niedrige Thrombozytenzahl. Die Einnahme von Gerinnungshemmern wird mit dem Arzt besprochen.
  • Schwangerschaft und Stillzeit — der Eingriff wird in der Regel verschoben.
  • Eine Kortisoninjektion in dieselbe Region in den letzten Wochen.
  • Ein vollständiger Sehnen- oder Bänderriss mit Funktionsverlust — meist ist eine operative Versorgung nötig.

Mögliche Risiken

  • Schmerzen und Schwellung an der Injektionsstelle für 1–3 Tage.
  • Bluterguss an der Entnahmestelle von Blut oder Fettgewebe.
  • Selten eine Infektion. Deshalb erfolgt der Eingriff steril unter Ultraschall- oder Röntgenkontrolle.
  • Die Wirkung kann ausbleiben oder geringer ausfallen als erwartet.

Wenn einer dieser Punkte auf Sie zutrifft, geben Sie das in Ihrer Anfrage an. Der Koordinator klärt mit dem Klinikarzt, ob eine Behandlung möglich ist. Koordinator kontaktieren.

Wissenschaftliche Daten

Studien zu regenerativen Verfahren zeigen uneinheitliche Ergebnisse. Die Klinikärzte stützen sich unter anderem auf diese Arbeiten:

  1. Andia I et al. Platelet-rich plasma for muscle injury and tendinopathy. Sports Med Arthrosc Rev, 2013.
  2. Sheth U et al. Efficacy of autologous platelet-rich plasma use for orthopaedic indications: a meta-analysis. J Bone Joint Surg Am, 2012.

Weiterlesen: Behandlungsmethoden · Behandlungskosten · So wird die Behandlung in Deutschland organisiert

Fragen

Lässt sich eine Meniskus-OP vermeiden?

Oft ja. Degenerative Risse bei Erwachsenen werden meist ohne OP behandelt: In Studien erzielte Physiotherapie ähnliche Ergebnisse wie die Arthroskopie. Eine OP wird bei blockiertem Knie und großem frischem Riss bei jungen Spielern besprochen — dann wird der Meniskus möglichst genäht statt entfernt.

Wann kann ich wieder auf den Platz?

Das hängt von der Verletzung ab: nach einer Sprunggelenksverletzung einige Tage bis 2–3 Monate, nach einer Muskelverletzung meist einige Wochen, nach einer Kreuzbandplastik frühestens nach 9–12 Monaten. Über die Freigabe entscheiden Funktionstests, nicht nur die Zeit.

Sind PRP-Injektionen nach den Anti-Doping-Regeln erlaubt?

PRP-Injektionen stehen seit 2011 nicht mehr auf der WADA-Verbotsliste. Bei anderen Zellprodukten und allen Medikamenten die aktuelle WADA-Liste prüfen und die Behandlung vorab mit dem Mannschaftsarzt abstimmen — bei Bedarf wird eine medizinische Ausnahmegenehmigung beantragt.

Was ist nach einer Kreuzbandplastik wichtig?

Entscheidend ist eine lange stufenweise Reha: Streckung und Oberschenkelkraft wiederherstellen, dann Laufen, Springen und Richtungswechsel. Eine Rückkehr zum Spiel vor 9 Monaten ist riskant, da die Gefahr eines erneuten Risses steigt. Injektionen können die Reha ergänzen, ersetzen sie aber nicht.

Wie hilft RegenPAS bei der Organisation der Behandlung?

RegenPAS ist ein Patientenservicezentrum in München, keine Klinik. Wir prüfen Ihre Bilder und Beschwerden und senden eine Anfrage gleichzeitig an mehrere Partnerkliniken. Kliniken, die Sie aufnehmen können, schicken ihre eigenen Bedingungen und Preise; die Preise unterscheiden sich von Klinik zu Klinik, und Sie wählen das passende Angebot. Der Koordinator antwortet innerhalb von 24 Stunden, die erste Einschätzung eines Klinikarztes folgt in 1–3 Werktagen. Danach organisieren wir Termin, Visumseinladung, Dolmetscher, Transfer und Unterkunft. Über die Behandlung entscheidet der Klinikarzt. Koordinator kontaktieren.

Was wird für eine Ersteinschätzung benötigt?

Der MRT-Befund (oder CT, Röntgen) und, falls vorhanden, die Bilder sowie eine kurze Beschreibung der Beschwerden und der bisherigen Behandlung. Senden Sie diese über das Formular — die Einschätzung ist kostenlos und unverbindlich: Der Koordinator antwortet innerhalb von 24 Stunden, die ärztliche Ersteinschätzung der Klinik folgt in 1–3 Werktagen.

Was kostet die Behandlung und wie lange muss ich in München bleiben?

Die Kosten hängen vom Verfahren, vom Umfang der Diagnostik und von der Klinik selbst ab: Die Preise unterscheiden sich von Klinik zu Klinik. Wir holen Angebote mehrerer Kliniken ein und senden Ihnen deren Bedingungen und Kostenvoranschläge zum Vergleich. Richtwerte finden Sie unter Behandlungskosten. Für einen ambulanten Eingriff reichen meist 2–3 Tage in München: Untersuchung, Eingriff und Kontrolltermin.