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Typische Verletzungen: wie sie behandelt werden
Tennisellenbogen
Tendinopathie der Strecker am äußeren Epicondylus. Grundlage sind Übungen sowie die Überprüfung von Technik und Schläger; eine Kortisonspritze lindert rasch, nach einem Jahr sind die Ergebnisse aber schlechter.
Schulterschmerzen
Impingement und Tendinopathie der Rotatorenmanschette durch Aufschlag und Schmetterball. Übungen für Schulterblatt- und Manschettenmuskulatur helfen; eine OP wird selten besprochen.
Knie
Abruptes Stoppen und Drehen belasten Knorpel und Menisken. Bei Arthrose: Muskelkräftigung, Gewichtskontrolle, im Schub Injektionen.
Achillessehne
Häufige Starts und Stopps überlasten die Sehne. Grundlage ist ein Wadenkrafttraining über 12 Wochen oder länger.
Zurück zur Belastung: die wichtigsten Grundsätze
Erholung nach dem Eingriff
Am Tag der Injektion können Sie gehen und selbstständig ins Hotel zurückkehren. 1–2 Tage sollte das Gelenk nicht stark belastet werden, bei Schwellung hilft Kühlen. Danach kehren Sie schrittweise zu Alltag und Übungen zurück. Die Wirkung wird nach 6–12 Wochen beurteilt; ohne Besserung passt der Klinikarzt den Plan an.
Schrittweise zurück auf den Platz
Zuerst allgemeine Fitness und schmerzfreie Übungen, dann Schläge mit weichen Bällen auf verkürzter Distanz, volle Schläge, Aufschlag und erst dann Matchspiel. Die Zeiten hängen von der Diagnose ab.
Technik und Ausrüstung
Techniktraining für Rückhand und Aufschlag sowie passender Schläger und Saitenspannung senken das Risiko erneuter Verletzungen.
Krafttraining
Die Kräftigung von Unterarm-, Schulterblatt- und Hüftmuskulatur schützt Sehnen und Gelenke und sollte nach der Rückkehr weitergehen.
Klinik- und Methodenauswahl — kostenlos
Beschreiben Sie Ihren Fall und fügen Sie den MRT-Befund bei. Wir suchen Kliniken, die die passenden Verfahren anbieten, und leiten Ihre Anfrage an sie weiter. Ohne Verpflichtung, Antwort innerhalb von 24 Stunden.
Anfrage sendenFür wen die Methode nicht geeignet ist und mögliche Risiken
Gegenanzeigen
- Aktive Infektion — an der Injektionsstelle oder allgemein mit Fieber.
- Aktive Krebserkrankung oder laufende Chemotherapie.
- Gerinnungsstörungen oder niedrige Thrombozytenzahl. Die Einnahme von Gerinnungshemmern wird mit dem Arzt besprochen.
- Schwangerschaft und Stillzeit — der Eingriff wird in der Regel verschoben.
- Eine Kortisoninjektion in dieselbe Region in den letzten Wochen.
- Ein vollständiger Sehnen- oder Bänderriss mit Funktionsverlust — meist ist eine operative Versorgung nötig.
Mögliche Risiken
- Schmerzen und Schwellung an der Injektionsstelle für 1–3 Tage.
- Bluterguss an der Entnahmestelle von Blut oder Fettgewebe.
- Selten eine Infektion. Deshalb erfolgt der Eingriff steril unter Ultraschall- oder Röntgenkontrolle.
- Die Wirkung kann ausbleiben oder geringer ausfallen als erwartet.
Wenn einer dieser Punkte auf Sie zutrifft, geben Sie das in Ihrer Anfrage an. Der Koordinator klärt mit dem Klinikarzt, ob eine Behandlung möglich ist. Koordinator kontaktieren.
Wissenschaftliche Daten
Studien zu regenerativen Verfahren zeigen uneinheitliche Ergebnisse. Die Klinikärzte stützen sich unter anderem auf diese Arbeiten:
- Andia I et al. Platelet-rich plasma for muscle injury and tendinopathy. Sports Med Arthrosc Rev, 2013.
- Sheth U et al. Efficacy of autologous platelet-rich plasma use for orthopaedic indications: a meta-analysis. J Bone Joint Surg Am, 2012.
Weiterlesen: Behandlungsmethoden · Behandlungskosten · So wird die Behandlung in Deutschland organisiert
Fragen
Grundlage sind Übungen für die Unterarmstrecker, die Überprüfung von Technik und Schläger sowie eine Epicondylitis-Spange. Die Epicondylitis heilt oft in 6–12 Monaten von selbst. Eine Kortisonspritze lindert rasch, nach einem Jahr sind die Ergebnisse aber schlechter; PRP und Stoßwellen helfen einem Teil der Patienten.
Das hängt von der Diagnose ab: Bei Epicondylitis sind leichte Schläge oft nach einigen Wochen Training möglich, volles Spiel, wenn die Griffkraft zurück ist und die Schläge schmerzfrei sind. Man beginnt mit weichen Bällen und verkürzter Distanz, der Aufschlag kommt zuletzt.
Richtige Technik (insbesondere Backhand). Passender Schläger (Gewicht, Balance, Griffgröße). Regelmäßige Kräftigungsübungen. Dehnung vor und nach dem Spiel.
RegenPAS ist ein Patientenservicezentrum in München, keine Klinik. Wir prüfen Ihre Bilder und Beschwerden und senden eine Anfrage gleichzeitig an mehrere Partnerkliniken. Kliniken, die Sie aufnehmen können, schicken ihre eigenen Bedingungen und Preise; die Preise unterscheiden sich von Klinik zu Klinik, und Sie wählen das passende Angebot. Der Koordinator antwortet innerhalb von 24 Stunden, die erste Einschätzung eines Klinikarztes folgt in 1–3 Werktagen. Danach organisieren wir Termin, Visumseinladung, Dolmetscher, Transfer und Unterkunft. Über die Behandlung entscheidet der Klinikarzt. Koordinator kontaktieren.
Der MRT-Befund (oder CT, Röntgen) und, falls vorhanden, die Bilder sowie eine kurze Beschreibung der Beschwerden und der bisherigen Behandlung. Senden Sie diese über das Formular — die Einschätzung ist kostenlos und unverbindlich: Der Koordinator antwortet innerhalb von 24 Stunden, die ärztliche Ersteinschätzung der Klinik folgt in 1–3 Werktagen.
Die Kosten hängen vom Verfahren, vom Umfang der Diagnostik und von der Klinik selbst ab: Die Preise unterscheiden sich von Klinik zu Klinik. Wir holen Angebote mehrerer Kliniken ein und senden Ihnen deren Bedingungen und Kostenvoranschläge zum Vergleich. Richtwerte finden Sie unter Behandlungskosten. Für einen ambulanten Eingriff reichen meist 2–3 Tage in München: Untersuchung, Eingriff und Kontrolltermin.