Боль в плече — одна из самых частых жалоб в ортопедии. Причин множество: от банального перенапряжения до серьёзных разрывов сухожилий. Понимание причины — первый шаг к правильному лечению.

1. Повреждение вращательной манжеты

Четыре мышцы и их сухожилия стабилизируют плечо. Разрывы бывают травматическими и возрастными; после 60 лет частичные разрывы часто находят и у людей без боли. Боль при подъёме руки, слабость, ночная боль на больном боку. Лечение: при возрастных разрывах — прежде всего лечебная гимнастика, при обострении — инъекции. Свежий травматический разрыв у активного человека важно показать ортопеду в первые недели: шов сухожилия даёт лучший результат, если его не откладывать.

2. «Замороженное» плечо (адгезивный капсулит)

Капсула сустава воспаляется и утолщается, подвижность постепенно теряется. Болезнь проходит три фазы и длится 1–3 года; чаще бывает при диабете и болезнях щитовидной железы. Лечение: упражнения на подвижность, обезболивание, инъекция кортикостероида в ранней фазе, иногда гидродилатация. У большинства подвижность со временем восстанавливается полностью или почти полностью.

3. Импинджмент-синдром

Боль при отведении руки в дуге 60–120°, усиливается при работе с поднятыми руками. Лечение: программа упражнений на мышцы лопатки и манжеты, НПВП, при необходимости инъекция. Операция (акромиопластика) в исследованиях с плацебо-операцией не показала преимущества, поэтому её проводят редко.

4. Кальцифицирующий тендинит

Отложения кальция в сухожилии манжеты; в фазе рассасывания боль бывает очень сильной. Лечение: ударно-волновая терапия, промывание кальцината под контролем УЗИ (лаваж), инъекция; у многих отложения со временем рассасываются сами.

5. Артроз плечевого сустава

Разрушение хряща после травм, нестабильности или с возрастом. Лечение: упражнения, обезболивание, инъекции уменьшают боль, но хрящ не восстанавливают. При выраженной боли и ограничении движений обсуждают эндопротезирование — анатомическое или реверсивное.

6. Нестабильность плеча

После первого вывиха у молодых людей риск повторных вывихов высок. Лечение: укрепление мышц плеча и лопатки; при повторных вывихах, особенно у молодых и спортсменов, чаще рекомендуют операцию (стабилизацию по Банкарту или Латарже). Инъекции капсулу и связки не укрепляют.

7. Бурсит плеча

Воспаление субакромиальной сумки, часто вместе с импинджментом. Лечение: разгрузка, НПВП, упражнения, при необходимости инъекция кортикостероида (не чаще 2–3 раз в год).

Когда обращаться к врачу

Срочно — после травмы с резкой слабостью руки или деформацией плеча. Планово — если боль не проходит 4–6 недель, мешает спать или поднимать руку. Подробнее о заболеваниях — в разделе «Плечо».

Связанные статьи

Кому метод не подходит и возможные риски

Противопоказания

  • Активная инфекция — в зоне введения или общая, с температурой.
  • Онкологическое заболевание в активной фазе или химиотерапия.
  • Нарушения свёртываемости крови, низкий уровень тромбоцитов. Приём антикоагулянтов обсуждается с врачом.
  • Беременность и грудное вскармливание — процедуру обычно откладывают.
  • Инъекция кортикостероида в ту же зону в последние недели.
  • Полный разрыв сухожилия или связки с потерей функции — чаще нужна хирургическая пластика.

Возможные риски

  • Боль и отёк в месте введения в течение 1–3 дней.
  • Синяк в месте забора крови или жировой ткани.
  • Редко — инфекция. Поэтому процедуру выполняют в стерильных условиях под УЗ- или рентген-контролем.
  • Эффекта может не быть или он окажется меньше ожидаемого.

Если у вас есть одно из этих состояний, укажите это в заявке. Координатор уточнит у врача клиники, возможно ли лечение. Связаться с координатором.

Часто задаваемые вопросы

Какие самые частые причины боли в плече?
Топ-3: тендинит ротаторной манжеты (40%), импинджмент-синдром (25%), артроз плечевого сустава (15%). Также: разрыв вращательной манжеты, адгезивный капсулит (замороженное плечо), шейная радикулопатия.
Когда при боли в плече нужно делать МРТ?
МРТ рекомендуется при: боли более 4 недель, ночной боли, ограничении движений, травме, подозрении на разрыв. Рентген информативен только для костных структур и артроза.
Можно ли вылечить разрыв ротаторной манжеты без операции?
Частичные разрывы (до 50% толщины) хорошо поддаются регенеративному лечению. Полные разрывы с ретракцией обычно требуют хирургического восстановления.
Как RegenPAS помогает организовать лечение?

RegenPAS — сервисный центр для пациентов в Мюнхене, а не клиника. Мы изучаем ваши снимки и жалобы и отправляем запрос сразу в несколько клиник-партнёров. Клиники, готовые принять пациента, присылают свои условия и стоимость; цены в разных клиниках различаются, и вы выбираете подходящий вариант. Координатор отвечает в течение 24 часов, предварительное мнение врача клиники — через 1–3 рабочих дня. Затем мы организуем запись, визовое приглашение, переводчика, трансфер и жильё. Решение о лечении принимает врач клиники. Связаться с координатором.

Что нужно для предварительной оценки?

Заключение МРТ (или КТ, рентгена) и сами снимки, если они есть, короткое описание жалоб и уже проведённого лечения. Отправьте их через форму на сайте — оценка бесплатна и ни к чему не обязывает: координатор ответит в течение 24 часов, предварительное мнение врача клиники — через 1–3 рабочих дня.

Сколько стоит лечение и сколько дней нужно провести в Мюнхене?

Стоимость зависит от метода, объёма диагностики и самой клиники: у разных клиник цены отличаются. Мы запрашиваем предложения в нескольких клиниках и присылаем вам их условия и смету, чтобы вы могли сравнить. Ориентиры цен — на странице стоимость лечения. Для амбулаторной процедуры обычно достаточно 2–3 дней в Мюнхене: осмотр, процедура и контрольный визит.

Подбор клиники и метода — бесплатно

Опишите случай и приложите заключение МРТ. Мы подберём клиники, которые применяют подходящие методы, и передадим им ваш запрос. Без обязательств, ответ в течение 24 часов.

Отправить запрос

По теме статьи

Связанные диагнозы, методы и сравнения — для углублённого изучения вашего случая.

Боль в плече — диагностика → Ротаторная манжета → Замороженное плечо → Импинджмент-синдром → Кальцифицирующий тендинит → Бурсит →

Подбор клиники и метода — бесплатно

Опишите случай и приложите заключение МРТ. Мы подберём клиники, которые применяют подходящие методы, и передадим им ваш запрос. Без обязательств, ответ в течение 24 часов.

Отправить запрос +49 160 5736643

Источники и научная база

Статья основана на систематических обзорах Cochrane, рандомизированных клинических исследованиях из ведущих медицинских журналов (NEJM, JAMA, BMJ, Lancet, Am J Sports Med) и официальных рекомендациях OARSI, AAOS, EMA. Ссылки ведут на PubMed или официальные источники для верификации.

  1. 1. Page MJ et al. Manual therapy and exercise for rotator cuff disease. Cochrane Database Syst Rev, 2016. PubMed/Источник →
  2. 2. Karjalainen TV et al. Surgery for rotator cuff tears. Cochrane Database Syst Rev, 2019. PubMed/Источник →
  3. 3. Vandvik PO et al. Subacromial decompression surgery for adults with shoulder pain: a clinical practice guideline. BMJ, 2019. PubMed/Источник →
  4. 4. Le HV et al. Adhesive capsulitis of the shoulder: review of pathophysiology and current clinical treatments. Shoulder Elbow, 2017. PubMed/Источник →
  5. 5. Bannuru RR et al. OARSI guidelines for the non-surgical management of knee, hip, and polyarticular osteoarthritis. Osteoarthritis Cartilage, 2019. PubMed/Источник →
  6. 6. AAOS Clinical Practice Guidelines Recommendations for the management of hip and knee osteoarthritis. American Academy of Orthopaedic Surgeons, 2021. PubMed/Источник →

Все приведённые ссылки — независимые рецензируемые источники. Материал не заменяет очную консультацию врача.